10 gesunde Snacks, mit denen Du Deine Prüfungen überstehst
10 gesunde Snacks, mit denen Du Deine Prüfungen überstehst

10 gesunde Snacks, mit denen Du Deine Prüfungen überstehst

Gesundheit und Lifestyle
13 Nov 2018

Bloß weil du während der Zeit der Prüfungen und des Studierens viel zu tun und zu bewältigen hast, brauchst du deine Gesundheit nicht aufs Spiel zu setzen. Tatsächlich ist es sehr wichtig, dich mit allen Nährstoffen zu versorgen, damit dein Verstand scharf ist und du dich energiegeladen fühlst. Diese Snacks sind so einfach und lassen sich so schnell zubereiten, auch wenn du wenig Zeit hast, dass man nicht zwischen Bequemlichkeit und Gesundheit wählen muss. Denn diese Snacks sind sowohl gesund als auch leicht zuzubereiten!

 

Kaffee? Nein, danke!
Häufig, wenn wir uns erschöpft fühlen, aber wenig Zeit haben, greifen wir auf Coffein oder auf süße Snacks zurück. Diese schnellen Lösungen bringen uns kurzfristig neue Energie, die dann aber schnell wieder verpufft. Manchmal fühlt man sich dann nachher noch müder als vor der Tasse Kaffee. Wie wäre es mit einem länger anhaltenden Energieschub? Warum ersetzt du deine Tasse Kaffee nicht durch einen Smoothie mit einer Chiquita Banane, Blaubeeren und Chia? Darin steckt viel natürlicher Zucker für den schnellen Energieschub, den du brauchst, aber diese Energie hält bis zum Ende deiner Lernsitzung an. Hebe deinen Nachmittags-Smoothie auf eine ganz neue Ebene - mit der Kombination aus Chiasamen, die das Immunsystem stärken, mit vor Vitaminen strotzenden Blaubeeren und mit einer köstlichen, süßen, Energie spendenden Chiquita Banane!

 

Kraft spendende Snacks!
Dieses einfache, gesunde und köstliche Chiquita Bananen-Sushi mit Kokos hilft dir dabei, dich ein paar Stunden lang zu konzentrieren. Außerdem macht auch die Zubereitung Spaß und kann dich für eine Weile von deinen Büchern ablenken. Verleihe deinem Sushi mit deinen Lieblingsbelägen deinen ganz eigenen Stil und verspeise es dann mit Essstäbchen. Dieser Snack lädt deine Batterien wieder auf und enthält alle Nährstoffe, die notwendig sind, damit du hellwach bleibst!

Unterwegs lernen?
Vielleicht bist du immer auf dem Sprung, auf dem Weg vom Unterricht zu einem Job, und versuchst zu lernen, wann immer es nur möglich ist, zum Beispiel in der S-Bahn auf dem Weg von A nach B. Das bedeutet wahrscheinlich, dass du unterwegs auch isst. Es ist einfach, sich irgendetwas aus dem Automaten oder Fast Food zu schnappen, während man durch die Stadt eilt. Allerdings ist diese Option langfristig teuer und als Gehirnnahrung nicht sehr effektiv. Stattdessen könntest du einige Chiquita Bananen-Müsliriegel zubereiten, die du immer bei dir haben kannst, ganz egal, wohin du unterwegs bist. Ein kleiner Riegel hat viele Nüsse, was bedeutet, dass dies eine gute Quelle für Omega 3 ist, und Chiquita Bananen, die dir viel Energie, Mangan, Magnesium, Ballaststoffe und noch viel anderes mehr bieten! Und die verlässlichen Chiquita Bananen sind eine gute Lösung, wenn man mal keine Zeit hat, irgendetwas vorzubereiten. Chiquita Bananen sind die tragbarsten, gesündesten und bequemsten Snacks der Welt!

 

Mit diesen Snacks bleibt dein Verstand bei langen Lernsitzungen immer ganz wach. Gib dein Bestes, indem du das Beste isst, nämlich Chiquita Bananen. Teile deine Lern-Snacks mit uns mit dem Hashtag #Chiquitabanana