Hobbyköche Sommer

Genieße mit Chiquita Bananen die letzten Sommertage und den Tag der Bananenliebhaber

Hobbyköche Sommer

August 24th 2022 ・ 7 Min Lesedauer

Der Sommer neigt sich zwar dem Ende zu, aber er ist noch lange nicht vorbei! Es warten noch viele warme Tage auf dich, bevor der Herbst Abkühlung bringt – und Chiquita Bananen sind der perfekte Energielieferant, damit du die letzten Sommertage perfekt genießen kannst. Der 27. August ist ein ganz besonderer Tag: der Tag der Bananenliebhaber! Wir haben Ideen für köstliche Leckereien gesammelt, damit du diesen Tag, an dem sich alles um unsere gelbe Lieblingsfrucht dreht, gebührend feiern kannst. Diese sommerlichen Rezepte, bei denen natürlich Chiquita Bananen nicht fehlen dürfen, werden dich vom Hocker hauen!

Gefrorener Chiquita Protein-Shake

Für viele von uns bedeutet sonniges Sommerwetter eines – nämlich rausgehen in die Natur. Und wenn wir draußen unterwegs sind, machen wir gerne Sport mit unseren Freunden, gehen an den Strand oder spielen mit unseren Kindern eine Runde fangen. Und wenn wir uns in der Sonne so richtig aufgeheizt haben, gibt es nichts Besseres als ein kühles Getränk. Ein gefrorener Smoothie ist dabei genau das Richtige für unterwegs. Dieser gefrorene Chiquita Protein-Shake ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch reich an Nährstoffen und Proteinen.

Chiquita Bananen sind die perfekte Zutat für deine Smoothies. Sie verleihen Smoothies einen vollmundigen Geschmack und samtige Geschmeidigkeit, die das Getränk zu einem unglaublichen Erlebnis machen. Und noch besser: Wenn unsere Bananen gemixt werden, gibt es garantiert keine groben Stückchen, die deinen Smoothie-Genuss stören würden.

Darüber hinaus sind Chiquita Bananen so süß, dass du keinen kaloriengeladenen, raffinierten Zucker brauchst, damit dein Smoothie gut schmeckt. Sie verleihen einen zarten Geschmack, der zu fast jeder anderen Frucht passt. Gib eine Handvoll Erdbeeren oder Blaubeeren zu diesem Smoothie, um das Rezept aufzupeppen.

Natürlich sind Chiquita Bananen nicht nur lecker. Sie enthalten auch viele wertvolle Inhaltsstoffe. In den letzten Sommerwochen, in denen man den Sonnenschein noch einmal so richtig genießen kann, will man natürlich gesund bleiben. Eine Chiquita Bananen enthält viel Kalium, das wichtig für unsere Muskeln und unerlässlich für unsere Nerven ist. Nur 100 Gramm Chiquita Bananen – das entspricht etwa einer mittelgroßen Banane – decken 18 % deines täglichen Bedarfs. Außerdem musst du nicht nach einer Banane aufhören!

Schnelle „Nice-Cream“ aus Bananen und Heidelbeeren

Eine erfrischende – und absolut köstliche – Art, sich abzukühlen, ist eine Schale oder Eistüte mit dieser tollen Nice-Cream. Sie ist die gesündere Alternative zu Eiscreme und du wirst sie bestimmt lieben. Mixe gefrorene Chiquita Bananen mit einer Handvoll Blaubeeren und freue dich auf eine wahre Geschmacksexplosion. Und die tolle Nachricht für alle, deren Kinder keine Laktose vertragen: Dieses Rezept kommt ganz ohne Milchprodukte aus. Das einzige Problem ist, ob du auch genug Nice-Cream für eine zweite Portion gemacht hast!

Gefrorene, mit Schokolade überzogene Bananen-Lollies mit Streuseln

Im Sommer dreht sich alles um Spaß in der Sonne – und nichts passt besser dazu als eine gefrorene Leckerei. Kühle diese Bananenpops, die auch die Kinder lieben werden, und genieße den frischen, süßen Geschmack gekühlter Chiquita Banane, die köstlich von knackiger Schokolade umhüllt sind. Du kannst die Streusel auch mit Marshmallows oder Kokosflocken ersetzen – die Möglichkeiten sind endlos! Serviere sie zum Grillnachmittag oder zum Tag der Bananenliebhaber. Du wirst alle damit begeistern.

Bananen-Karamell-Tatin mit Salz-Topping und Karamell-Eis

Wenn die Kinder im Bett sind oder du Freunde zum Abendessen eingeladen hast, möchtest du vielleicht etwas Ausgefalleneres servieren. Nichts passt da so gut wie eine Tatin. Sie bringt den Geschmack von Ferien zurück, in denen du dieses leichte, köstliche Dessert an einem endlos langen Sommerabend genossen hast.

Diese Leckerei enthält alle guten Inhaltsstoffe von Chiquita Bananen, unter anderem Vitamin B6. Dieser essentielle Nährstoff hilft deinem Körper, neue rote Blutkörperchen zu bilden und hält außerdem dein Immunsystem in Topform. Du kannst dir also etwas Gutes tun und gleichzeitig ein Dessert genießen, das einfach nur himmlisch schmeckt.

Auch wenn der Sommer bald vorbei ist, ist das nicht unbedingt etwas Schlechtes. Die Tage werden werden kürzer (und kälter), aber du kannst Chiquita Bananen das ganze Jahr über kaufen. Statt gefrorenen Desserts gibt es dann Bananenbrot und Pudding mit Chiquita Bananen und heißer Vanillesauce, aber wir genießen trotzdem den himmlischen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile unserer Lieblingsfrucht. Mit dem Geschmack der Tropen und einem ganzen Paket an Nährstoffen sind Bananen auch am kältesten Tag eine gesunde Leckerei, sodass Chiquita dafür sorgt, dass das ganze Jahr über Sonnenschein im Herzen herrscht.

  • Personalisierte Rezeptauswahl: Du hast Zugriff auf erweiterte Filter und Bewertungen von Rezepten und kannst deine Lieblingsrezepte in deinem ganz persönlichen Bananenbereich speichern
  • Du erhältst privilegierten Zugang zu besonderen Werbegeschenken und Wettbewerben.
  • Du kannst deine Ernährungsform einstellen und deine Lieblingsartikel speichern.

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