Gesundheit & Wohlbefinden
März 31st 2020 ・ 10 Min Lesedauer
Im letzten Jahrhundert sind Bananen zu einem Grundnahrungsmittel in allen Küchen auf der ganzen Welt geworden – und das aus gutem Grund!
Unser gelbes Lieblingsobst ist nicht nur lecker, sondern auch unglaublich nahrhaft. Doch wenn wir eine Banane zubereiten, um gut gesättigt in den Tag zu starten, oder uns einen leckeren Snack für unterwegs schnappen, denken wir meistens nicht über die Vorteile nach, die Bananen uns liefern. Sie unterstützen unser Immunsystem, helfen, unser Herz zu schützen, und liefern Energie und Vitamine. Hier sind fünf der Gründe – abgesehen davon, dass sie lecker sind – dass Bananen den Titel des „Wahrscheinlich besten Nahrungsmittels der Welt“ verdient haben.
