Lauf, lauf, lauf mit Chiquita Bananen so schnell Du kannst durch diesen Frühling
Lauf, lauf, lauf mit Chiquita Bananen so schnell Du kannst durch diesen Frühling

Lauf, lauf, lauf mit Chiquita Bananen so schnell Du kannst durch diesen Frühling

Gesundheit und Lifestyle
01 Apr 2019

Offiziell ist bereits Frühling! Nach der Kälte des Winters wärmen uns die Sonnenstrahlen jeden Tag ein bisschen länger, die Blumen blühen, eine leichte Brise weht, an den Wochenenden geht‘s in die Natur und vor allem gibt‘s wieder Picknicks! Dies ist auch die perfekte Zeit, um Deine Laufroutine wieder aufzunehmen oder endlich damit loszulegen. Der Frühling hat so viel zu bieten, dass es Dir richtig Spaß machen wird, ein bisschen zu trainieren. Hier sind ein paar Gründe dafür, dass Du Dir eine Chiquita Banane nimmst, Deine Laufschuhe anziehst und loslegst!

Die idealen Wetterbedingungen

Keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio – kein Problem! Der Frühling ist die perfekte Zeit, um nach draußen zu gehen und sich viel zu bewegen! Im Frühling sind die Tage länger und die Sonne scheint stärker, somit kannst Du auch am späteren Nachmittag oder frühen Morgen laufen, ohne eine Stirnlampe tragen zu müssen. Der Frühling ist warm genug, um Dich nach draußen zu locken und eine leichte Brise sorgt dafür, dass Du Dich beim Workout nicht überhitzt.

Eine Portion Extra-Ermutigung

Manchmal brauchen wir einen Extra-Anstoß, um uns zu bewegen, und genau das macht der Frühling! Dank seines fantastischen Wetters finden im Frühling jede Menge Laufveranstaltungen statt. In dieser Jahreszeit werden viele Spenden- und Marathonläufe veranstaltet. Setz‘ Dir zum Ziel, an einer lokalen Laufveranstaltung teilzunehmen. Ein gutes Ziel ist immer eine gute Motivation. Tu Dich mit Freunden oder Familienmitgliedern zusammen und trainiere mit ihnen für ein gemeinsames Ziel.

Wenn Laufveranstaltungen nichts für Dich sind, versuch‘s doch mal mit einer lokalen Laufgruppe. Das ist eine der schönsten Möglichkeiten, aktiv und in Gesellschaft zu sein. Um diese Jahreszeit treten viele Leute Laufgruppen bei, da bist Du bestimmt nicht der einzige Neuling. Und wenn Du Dich beim Laufen mit Deiner Laufgruppe unterhältst, fliegen die Kilometer nur so vorbei.

Die Jahreszeit für neue Anfänge

Der Frühling steht für einen Neuanfang. Nach dem Winterschlaf in den kälteren Monaten erwacht im Frühling überall neues Leben. Die Vögel singen, Blumen blühen und Jungtiere werden geboren. Diese Energie ist einfach ansteckend, mach mit! Bau die Power des Frühlings in Deine Schritte ein.

Der ideale Brennstoff dafür:  Chiquita Bananen

Chiquita Bananen sind schon seit langem die bevorzugte Energiequelle für Läufer. Bananen liefern hochwertige natürliche Kohlenhydrate, also die Glukosemoleküle, die Dein Körper bei körperlicher Aktivität braucht.

Zudem sind Chiquita Bananen reich an Kalium und Magnesium, die äußerst wichtig für die Muskelregeneration nach dem Training sind und Krämpfe und Seitenstechen verhindern. Genau genommen sind Chiquita Bananen der beste Freund eines Läufers. Also lauf schnell und hol Dir einen Pack Bananen, oder auch zwei!