Hobbyköche
März 31st 2020 ・ 10 Min Lesedauer
Chiquita Bananen für die schönsten Augenblicke mit der Familie
Es ist wieder Zeit für gemeinsame Stunden mit der Familie, wenn neue Erinnerungen geschaffen und neue Spiele gespielt werden. Die Feiertage sind ideal für Familientreffen, und was könnte schöner sein, als ein lustiges Spiel mit der Familie und einigen leckeren Chiquita Bananen als Snacks?
Der süße, cremige Geschmack von Chiquita Bananen schmeckt allen, von den Jüngsten bis zu den Ältesten, und Bananen lassen sich bei einem Brettspiel leicht nebenher schälen. Eine Banane ist außerdem ein perfektes, simples und gesundes Vergnügen nach all dem reichhaltigen Festtagsessen. Und das Beste daran ist, sie braucht nicht zubereitet zu werden!
Chiquita Bananen sind kalorienarm und vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und löslichen Ballaststoffen. Sie tragen daher auf vielfältige Weise zur Gesundheit von Herz und Verdauung, Aufrechterhaltung des Energiespiegels und vielem anderen bei. Sie enthalten eine gute Portion Kalium und sind gleichzeitig salzarm – ideal für Menschen mit hohem Blutdruck. Bananen sind außerdem ausgezeichnete natürliche Säurebinder und lindern Sodbrennen nach einer ausgiebigen Mahlzeit!
Zudem gibt es Dutzende fantastischer, einfacher Bananenrezepte, auf die du zurückgreifen kannst, wenn deine Familie ein Dessert oder einen schnellen, energiespendenden Snack möchte. Hier sind einige zum Ausprobieren.
Hausgemachte Pfannkuchen mit Chiquita Bananen und Blaubeeren
Diese wunderbaren, lockeren Pfannkuchen sind ideal zum Frühstück oder als einfacher Snack zwischendurch. Dazu einfach eine überreife Chiquita mit zwei Eiern, Backpulver und Zimt zu einem Teig mixen. Wenn die Pfannkuchen fertig sind, für die Füllung eine weitere Banane in Stücke schneiden, frische Blaubeeren zugeben und mit süßem Ahornsirup beträufeln: der perfekte Start in den Tag!
Erdnussbutter- und Gelee-Sandwich mit Chiquita Banane und Blaubeeren
Erdnussbutter und Bananen passen genau so gut zusammen wie Truthahn und Füllung, und dieses schnell zubereitete Sandwich ist eine schmackhafte Version des klassischen Erdnussbutter- und Gelee-Sandwich. Einfach Brotscheiben mit Erdnussbutter bestreichen, Erdbeergelee zugeben und mit Bananenstücken und Blaubeeren belegen – mit diesem Farbschema kann man sogar die amerikanische Flagge gestalten.
Ein weiteres tolles Rezept: Dazu wird aus einer überreifen Banane, Eiern, Milch und Streuzucker ein Waffelteig gemischt und anschließend Mehl, Backpulver und Salz zugegeben. Diese Mischung ergibt wunderbar leichte Waffeln, die mit einer kleingeschnittenen Banane und Blaubeeren oder roten Früchten belegt und für einen krönenden Abschluss mit Schlagsahne verziert werden können.
Ein Bananen-Milkshake ist auch eine gute Medizin für die Nachwirkungen von ausgiebigen Festtagsgenüssen. Einfach Milch zugeben und mit Honig süßen, um den Magen zu beruhigen, den Wasserverlust auszugleichen und den Blutzuckerspiegel wieder auf einen normalen Wert zu bringen.
Für perfekte Momente mit deiner Familie sollten Chiquita Bananen auf deinem Einkaufszettel daher nicht fehlen! Eine Banane ist der perfekte Partner für Familienspiele und eine natürliche, gesunde Begleitung für die schönsten gemeinsamen Augenblicke.
