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Tolle Rezepte für Bananen-Smoothies von Chiquita

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März 31st 2020 ・ 10 Min Lesedauer

Mit diesen gesunden Bananen-Smoothies erfrischt durch den Sommer

Mit diesen gesunden Bananen-Smoothies erfrischt durch den Sommer

Der Sommer steht vor der Tür, die perfekte Jahreszeit für den neuesten Trend unter Millennials: gesunde Smoothies und Mocktails, die für das Wohlbefinden notwendigen Nährstoffe und Mineralien ohne Zusatz von Alkohol bereitstellen.

Alkoholfreie Mixgetränke gelten als die beste Wahl für diese gesundheitsbewusste und lebenslustige Generation. Das Bewusstsein, Nahrungsmittel und Getränke zu konsumieren, die dem Körper gut tun, nimmt rapide zu. Zudem legen Millennials auch Wert auf Genuss.

Gib dem Smoothie eine köstliche Chiquita Banane hinzu und mach daraus einen leckeren Bananen-Smoothie. Dies ist die perfekte Methode, um sicherzustellen, dass ein Smoothie oder Mocktail all diese Kriterien erfüllt – Chiquita Bananen enthalten ein großes Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen. Probiere unsere Auswahl an fantastischen, alkoholfreien und einfachen Rezepten für Power-Smoothies mit Früchten aus und lass uns auf den Sommer anstoßen!

Rezepte für Bananen-Smoothies und Mocktails

Sieh dir unsere leckeren und gesunden Mocktail- und Bananen-Smoothie-Rezepte an!

Ingwertee-Mocktail mit Chiquita Bananen

  • 2 Tassen grüner Tee (oder Kombucha)
  • 1 daumengroßes Stück Ingwer
  • 1 Chiquita Banane
  • Saft von zwei Limetten
  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • 1 Teelöffel Vanilleessenz
  • 2 Teelöffel Honig
  • Eis
  • Zubereitung

Für diese würzige Gaumenfreude voller Vitamin C zwei Tassen kochendes Wasser über zwei Beutel grünen Tee und ein geriebenes, daumengroßes Stück frischen Ingwer gießen. Vor dem Sieben abkühlen lassen und dann die Grüntee-Mischung, Vanille, Kurkuma, eine leckere Chiquita Banane, Honig und den Limettensaft hinzufügen. Vor dem Servieren mischen und zerstoßenes Eis hinzufügen.

Pink-Sunrise-Mocktail mit Chiquita Bananen und Wassermelone

  • Chiquita Bananen
  • 1 Grapefruit
  • 3 Scheiben Wassermelone
  • 2 Tassen Mineralwasser
  • 1 Zitrone
  • Minze zum Garnieren
  • Pink-Sunrise-Mocktail mit Chiquita Bananen und Wassermelone
Pink-Sunrise-Mocktail mit Chiquita Bananen und Wassermelone

Zubereitung

Zwei Chiquita Bananen mit einer halben Grapefruit, einer dreiviertel Tasse Mineralwasser und einer gepressten Zitrone mischen. Diese Mischung beiseite stellen und in einer anderen Schüssel eineinhalb Tassen Mineralwasser mit den drei Scheiben Wassermelone und der anderen Hälfte der Grapefruit mischen. Zum Servieren das Glas zur Hälfte mit dem roten Saft füllen, mit dem zweiten Saft auffüllen und dann mit einem Stück Wassermelone und Minze garnieren.

Gefrorener Bananen-Smoothie mit Pfirsichen

  • 1 ½ Chiquita Bananen
  • 2 Pfirsiche
  • 2 ½ Tassen Wasser
  • 1 Zitrone (Schale + Saft)
  • 2 Esslöffel Pistazien
  • ½ Granatapfel
  • Gefrorener Bananen-Smoothie und Pfirsichen
Gefrorener Smoothie mit Chiquita Bananen und Pfirsichen

Zubereitung

Die Zitronenschale in eine separate Schüssel reiben. Eine Banane in Stücke schneiden und diese zusammen mit den Pfirsichen, dem Zitronensaft und dem Wasser zu einer gleichmäßigen Mischung mixen. Mischung auf ein metallenes Backblech mit niedrigen Rändern gießen und eine Stunde in den Gefrierschrank stellen. Wenn die Masse gefriert, mit einer Gabel verrühren, um Eiskristalle zu erzeugen. Die Mischung in Gläser geben und mit der Hälfte der Banane, dem Granatapfel, der Zitronenschale und den Pistazien garnieren.

Tropischer Bananen-Colada-Shake mit Kokoswasser

  • 2 Chiquita Bananen
  • 2 Tassen Kokoswasser
  • 2 Tassen Mangosaft
  • 3 Minzzweige
  • 2 Limetten
  • Tropischer Bananen-Colada-Shake mit Kokoswasser

Zubereitung

Tropischer Bananen-Colada-Shake mit Kokoswasser

Zubereitung

Chiquita Bananen in Stücke schneiden und mit Kokoswasser, Mangosaft und einer Limette mischen. Saft in die Gläser gießen und mit der anderen Limette und den Minzzweigen je nach Geschmack garnieren.

Bananen-Smoothie mit Avocados

  • 1 Chiquita Banane, in Stücke geschnitten und gefroren
  • 1 Tasse Mangostücke, gefroren
  • 1 Avocado, in Stücke geschnitten
  • 1 Tasse Mangold
  • 2 Teelöffel Chiasamen
  • 1 Tasse Mandel- oder Sojamilch (je nach Präferenz)
  • 2 Teelöffel Honig

Zubereitung

Für diesen cremigen, supergesunden grünen Bananen-Smoothie alle Zutaten miteinander mischen und in hohen Gläsern servieren.

Bananen-Frostie mit Orangen

  • 1 Tasse Orangensaft
  • 1 Schuss frischer Limettensaft
  • 1 Tasse Mandel- oder Sojamilch (oder Magermilch, je nach Vorliebe)
  • 1 Chiquita Banane
  • 1 Tasse Limonade
  • Zubereitung

Für eine prickelnde Gaumenfreude mit Vitamin C: alle Zutaten außer der Limonade glatt mixen. Limonade hinzufügen und mit Kringeln aus Orangen- oder Limettenschalen bedeckt genießen.

Beteilige dich an der Unterhaltung über #Chiquitabanana oder sieh dir weitere Rezepte für Bananen-Smoothies, -Mocktails und -säfte an.

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