Einfacher Bananen-Shake

Einfacher Bananen-Shake
Einfacher Bananen-Shake
Smoothie
5 min
Leicht
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Schäle die Bananen und gib alle Zutaten in einen Mixer...
Einfacher Bananen-Shake
2
...und püriere alles, bis eine weiche Masse entsteht.
Einfacher Bananen-Shake
3
Genieße deinen einfachen Bananen-Shake
Einfacher Bananen-Shake

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
1 ganze Chiquita Bananen
3 Tasse halbfette oder ungesüßte Mandelmilch
3 ganze Eiswürfel
NÄHRWERTE PRO PERSON
148 kcal
Kalorien
3,4 g
Fett
0,1 g
Gesättigte Fettsäuren
29 g
Kohlenhydrate
14,4 g
Zucker
4,1 g
Ballaststoffe
2,3 g
Eiweiß
0,5 g
Salz
Einfacher Bananen-Shake
NÄHRWERTE PRO PERSON
148 kcal
Kalorien
3,4 g
Fett
0,1 g
Gesättigte Fettsäuren
29 g
Kohlenhydrate
14,4 g
Zucker
4,1 g
Ballaststoffe
2,3 g
Eiweiß
0,5 g
Salz

MEHR REZEPTE