Bananen-Himbeer-Smoothie mit Chia-Samen

Bananen-Himbeer-Smoothie mit Chia-Samen
Bananen-Himbeer-Smoothie mit Chia-Samen
Smoothie
Leicht
Vegan
1
Alle Zutaten in einen Küchenmixer geben. Drei Minuten lang auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schaumig ist.
2
In Gläser gießen. Nach Belieben, etwas Chia-Samen darüber streuen.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
1/2 cup coconut water
1/2 cup Orangensaft
2 Chiquita bananas
1 cup Himbeeren
Optional: chia seeds as garnish
NÄHRWERTE PRO PERSON
242
Kalorien
1,5 g
Fett
0,3 g
ungesättigtes Fett
48,2 g
Kohlenhydrate
34,4 g
Zucker
5,8 g
Faser
3,7 g
Eiweiß
100 mg
Natrium
Bananen-Himbeer-Smoothie mit Chia-Samen
NÄHRWERTE PRO PERSON
242
Kalorien
1,5 g
Fett
0,3 g
ungesättigtes Fett
48,2 g
Kohlenhydrate
34,4 g
Zucker
5,8 g
Faser
3,7 g
Eiweiß
100 mg
Natrium

MEHR REZEPTE