Vegane Smoothie-Schale mit Chiquita Banane und roter Beete

Vegane Smoothie-Schale mit Chiquita Banane und roter Beete
Vegane Smoothie-Schale mit Chiquita Banane und roter Beete
Snack
10 min
Leicht
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Mandelmilch mit gefrorenen Chiquita Bananen-Stücken, roter Beete, Zimt und Ingwerpulver pürieren. Mit Zitronensaft abschmecken.
2
Die Mischung mit einer Schöpfkelle in Schalen füllen, umgießen und mit Chiquita Bananenscheiben, Brombeeren, Gojibeeren, Chiasamen und Minze garnieren.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
245 ml Mandelmilch oder andere (pflanzliche) Milch
3 gefrorene Chiquita Bananen
2 gegarte rote Beete
10 g Zimt
5 g Ingwerpulver
Saft einer halben Zitrone
1 Chiquita Banane
100 g Brombeeren
15 g Goji-Beeren
5 g Chiasamen
frische Minze zum Garnieren
Küchenmaschine
Mixer oder Handmixer
Apfelausstecher
NÄHRWERTE PRO PERSON
344
Kalorien
3 g
Fett
0,5 g
Gesättigte Fettsäuren
65,2 g
Kohlenhydrate
49,4 g
Zucker
11,7 g
Ballaststoffe
6,2 g
Eiweiß
1,1 g
Salz
Vegane Smoothie-Schale mit Chiquita Banane und roter Beete
NÄHRWERTE PRO PERSON
344
Kalorien
3 g
Fett
0,5 g
Gesättigte Fettsäuren
65,2 g
Kohlenhydrate
49,4 g
Zucker
11,7 g
Ballaststoffe
6,2 g
Eiweiß
1,1 g
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