Tropische Smoothie-Schale mit Bananen

Tropische Smoothie-Schale mit Bananen
Tropische Smoothie-Schale mit Bananen
Frühstück
5 min
Vegan
Gluten free
Lactose free
Vegetarian
1
Gib alle Zutaten in einen Mixer und püriere sie, bis sie flüssig sind.
2
Dekoriere den Smoothie mit der Garnierung und serviere ihn sofort.
3
Garnierung:
Frische Bananen, Bananenscheiben, Kokosflocken und frische Blaubeeren.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
200ml Kokosmilch
1 reife Chiquita Banane, mit braunen Flecken auf der Schale
200g Gefrorene Mango
4 Eiswürfel
NÄHRWERTE PRO PERSON
610 kcal
Kalorien
41,1 g
Fett
36,2 g
Gesättigte Fettsäuren
66,6 g
Kohlenhydrate
44,4 g
Zucker
6,3 g
Ballaststoffe
5,9 g
Eiweiß
0,07 g
Salz
Tropische Smoothie-Schale mit Bananen
NÄHRWERTE PRO PERSON
610 kcal
Kalorien
41,1 g
Fett
36,2 g
Gesättigte Fettsäuren
66,6 g
Kohlenhydrate
44,4 g
Zucker
6,3 g
Ballaststoffe
5,9 g
Eiweiß
0,07 g
Salz

MEHR REZEPTE