Leicht zuzubereitende Frozen-Smoothie-Bowl mit Chiquita Bananen

Leicht zuzubereitende Frozen-Smoothie-Bowl mit Chiquita Bananen
Leicht zuzubereitende Frozen-Smoothie-Bowl mit Chiquita Bananen
Smoothie
10 min
Leicht
Vegetarian
1
Die Chiquita Bananen in Stücke schneiden und mindestens 1 Stunde lang tiefkühlen.
2
Die tiefgekühlten Bananenstücke mit der Hafermilch und Zimt pürieren. In kleine Schalen geben.
3
Honig, Kakaonibs, Walnüsse und Blaubeeren in die Smoothie-Schale geben.
4
Mit Minze garnieren.
5
Genieße und teile dein Rezept für den Frozen Smoothie mit #ChiquitaBanana 

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
2 Chiquita Banane (tiefgekühlt)
475 mL Hafermilch
15 g Zimt
60 mL Honig
22 g Walnüsse
22 g Kakao-Nibs
24 g Blaubeeren
Minze zum Garnieren
Sie brauchen: Mixer, Küchenmaschine oder Handmixer
NÄHRWERTE PRO PERSON
414
Kalorien
18,1 g
Fett
2,7 g
Gesättigte Fettsäuren
53,4 g
Kohlenhydrate
37 g
Zucker
5,2 g
Ballaststoffe
6,4 g
Eiweiß
0,3 g
Salz
Leicht zuzubereitende Frozen-Smoothie-Bowl mit Chiquita Bananen
NÄHRWERTE PRO PERSON
414
Kalorien
18,1 g
Fett
2,7 g
Gesättigte Fettsäuren
53,4 g
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37 g
Zucker
5,2 g
Ballaststoffe
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Eiweiß
0,3 g
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