Frühstücks-Bananensplit

Frühstücks-Bananensplit
Frühstücks-Bananensplit
Nachtisch
5 min
Gluten free
Vegetarian
1
Schäle die Banane, halbiere sie längs und lege sie auf einen Teller.
2
Gib den griechischen Joghurt über die beiden Bananen und lege Blaubeeren oben darauf.
3
Gib einen Esslöffel voll von jeder weiteren Zutat darüber und serviere sofort.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
2 reife Chiquita Bananen
6 tbsp Griechischer Joghurt
50g Blaubeeren
2 tbsp Kokosflocken
2 tbsp Körnermischung
2 tbsp gehackte Nüsse
2 tbsp Honig
NÄHRWERTE PRO PERSON
358 kcal
Kalorien
14,4 g
Fett
5,2 g
Gesättigte Fettsäuren
57,5 g
Kohlenhydrate
40,6 g
Zucker
5,2 g
Ballaststoffe
7,1 g
Eiweiß
0,1 g
Salz
Frühstücks-Bananensplit
NÄHRWERTE PRO PERSON
358 kcal
Kalorien
14,4 g
Fett
5,2 g
Gesättigte Fettsäuren
57,5 g
Kohlenhydrate
40,6 g
Zucker
5,2 g
Ballaststoffe
7,1 g
Eiweiß
0,1 g
Salz

MEHR REZEPTE