Chiquita Bananen Britto Frozen-Joghurt-Riegel mit Açaibeeren

Chiquita Bananen Britto Frozen-Joghurt-Riegel mit Açaibeeren
Chiquita Bananen Britto Frozen-Joghurt-Riegel mit Açaibeeren
Snack
135 min
Leicht
Gluten free
Vegetarian
1
Lege eine große Backform oder ein Backblech (sollte in deinen Gefrierschrank passen!) mit Backpapier aus. Verrühre den Honig (nach deinem Geschmack) mit dem Joghurt und streiche diesen dann in einer Schicht von ca. 1 bis 2 cm auf das Backpapier.
2
Verteile die roten Früchte über den Joghurt und drücke sie ein wenig hinein. Reibe mit einer feinen Raspel ein wenig Limettenschale ab und gib sie zusammen mit Pistazien, Gojibeeren, gepufftem Quinoa und Açaípulver darüber.
3
Schäle die Bananen, schneide sie in Scheiben und beträufele sie mit Limettensaft.
Verteile die Bananen auf dem Joghurt und drücke sie leicht hinein.
4
Gefriere den Joghurt für rund 3 Stunden im Tiefkühlschrank, bevor du das Ganze dann in kleine Riegel zerbrichst.
Je nach Vorliebe kannst Du noch etwas Honig darüber geben.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
2 cups griechischer Joghurt
1 to 2 tbsp honey (approx. 1/4 cup)
zest half lime
2 Chiquita Bananen
1/2 cup Himbeeren
1/2 cup Blaubeeren
2 tsp acai berry powder
1/4 cup goji berries
1/4 cup pistachio nuts
1/4 cup puffed quinoa
NÄHRWERTE PRO PERSON
282
Kalorien
14,3 g
Fett
7,9 g
Gesättigte Fettsäuren
26,8 g
Kohlenhydrate
21,5 g
Zucker
6,1 g
Ballaststoffe
8,7 g
Eiweiß
0,3 g
Salz
Chiquita Bananen Britto Frozen-Joghurt-Riegel mit Açaibeeren
NÄHRWERTE PRO PERSON
282
Kalorien
14,3 g
Fett
7,9 g
Gesättigte Fettsäuren
26,8 g
Kohlenhydrate
21,5 g
Zucker
6,1 g
Ballaststoffe
8,7 g
Eiweiß
0,3 g
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