Banarnar Matcha Chiquita Bananen-Smoothie in einer Schale

Snack
90 min
Anspruchsvoll
Gluten free
1
Vermische mit einem Mixer die Erdbeeren mit dem Joghurt und fülle die LEGO®-Formen damit. Stelle die Formen für mindestens 2 Stunden lang in den Gefrierschrank.
2
Schäle die Bananen, schneide sie in Stücke und gib sie zusammen mit dem Spinat, der Avocado und dem Matcha-Pulver zum Pürieren in den Mixer.
3
Schöpfe die Mischung in eine Schale und garniere sie mit Kiwi- und Bananenscheiben sowie gepuffter Quinoa, Mohnsamen und den gefrorenen LEGO® Figuren.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
2 Chiquita Banane
1/3 cup Hafermilch
1 cup Spinat
1/2 Avocado
1 tl Matcha
1 Kiwi
1 tsp gepufftes Quinoa
1 tsp Mohnsamen
1/2 Naturjoghurt
1/3 cup Erdbeeren
Extra needed: Mixer und Eiswürfelform
NÄHRWERTE PRO PERSON
339
Kalorien
13,2g
Fett
2,6g
Gesättigte Fettsäuren
39,4g
Kohlenhydrate
27,1g
Zucker
7g
Ballaststoffe
10,5g
Eiweiß
0,3g
Salz
NÄHRWERTE PRO PERSON
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Fett
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