Bananen-Karotten-Smoothie mit Ingwer und Zimt

Bananen-Karotten-Smoothie mit Ingwer und Zimt
Bananen-Karotten-Smoothie mit Ingwer und Zimt
Frühstück
1
Die Banane schälen, die Karotte und die Äpfel in Stücke schneiden.
2
Den Ingwer schälen und raspeln. Füge die Mandelmilch hinzu.
3
Püriere alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder mit dem Handmixer und schmecke sie mit Zimt ab.

ZUTATEN FOR 2 PERSONS

-
2 PERSONEN
+
2 cups Mandelmilch
3 Chiquita Bananen
1 small carrot
2 red apples
0.8” fresh ginger
1 teaspoon Zimt
Blender or hand mixer
(Optional: dried coconut for garnish)
NÄHRWERTE PRO PERSON
154
Kalorien
1,8 g
Fett
0,25 g
gesättigtes Fett
29,8 g
Kohlenhydrate
22,5 g
Zucker
4,1 g
Faser
1,9 g
Eiweiß
180 mg
Natrium
Bananen-Karotten-Smoothie mit Ingwer und Zimt
NÄHRWERTE PRO PERSON
154
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1,8 g
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