Geht's zurück in die Uni? Dann stärke dich mit einer Chiquita Banane!
Geht's zurück in die Uni? Dann stärke dich mit einer Chiquita Banane!

Geht's zurück in die Uni? Dann stärke dich mit einer Chiquita Banane!

Gesundheit und Lifestyle
20 Sep 2019

Bananen werden immer beliebter in den Haushalten von Millennials, die mehr Geld für frisches Obst und Gemüse ausgeben.

Die US-amerikanische Consumer Expenditure Survey (CES) und das britische Office for National Statistics melden beide erhebliche Zunahmen bei den Ausgaben, wobei die CES-Studie einen Zuwachs von 77 % bei Obstkäufen in dieser wichtigen Gruppe ergab.

Mit nur 121 Kalorien und weniger als einem halben Gramm Fett, Null Cholesterin und 2,5 g Ballaststoffen gilt eine große Chiquita-Banane als die perfekte Wahl für die ernährungsbewusste jüngere Generation. Millennials begeistern sich für eine gesündere, aktivere Lebensweise und sind sich der Rolle von nährstoffreicher Ernährung als Grundlage für eine gute Gesundheit zunehmend stärker bewusst.

Frühstück als wichtigste Mahlzeit
Dank diesem verstärkten Bewusstsein sind Chiquita Bananen heute besonders beliebt zum Frühstück, wo sie häufig mitNaturjoghurt kombiniert oder in einem schmackhaften Smoothie als Energiespender zum Start in den Tag genossen werden.

Chiquita Bananen sind ein natürliches Superfood und nicht nur wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch süß und lecker. Das macht sie zu einem einfachen und genussreichen Snack für die gesundheitsbewusste Generation von heute und eine sehr viel bessere Option für Zwischenmahlzeiten als Süßigkeiten.

Brain Food
Chiquita Bananen sind auch die perfekte „Grab-and-Go”-Mahlzeit für Studenten – erstens lassen sie sich leicht mitnehmen (in ihrer eigenen attraktiven, natürlichen, biologisch abbaubaren Hülle) und schnell essen, entweder vor einem Seminar oder einer Prüfung, oder um sie später bei einem Treffen mit Freunden zu teilen.

Außerdem sind Chiquita Bananen gut fürs Gehirn: Studien haben ergeben, dass Bananen eine ausgezeichnete Quelle für Kalium, Mangan, Vitamin-C und Ballaststoffe sind, und die Forschung zeigt auch, dass sie das Gedächtnis verbessern können (eine gute Nachricht für alle, die Lehrstoff wiederholen müssen!).

Bananen enthalten auch Vitamin B6 und eine großzügige Portion Magnesium: ein wichtiger Mineralstoff, der die Gehirnfunktion unterstützt. Sie enthalten zudem die Aminosäuren Tryptophan und Tyrosin, die der Körper zur Produktion der wichtigen „Wohlfühl“-Neurotransmitter Serotonin und Dopamin nutzt, sowie die „Lern-Aminosäure“ Noradrenalin. Diese Stoffe sind wesentliche Hilfen für die Stimmungsregulierung und ermöglichen uns, ruhig und fokussiert zu bleiben und gleichzeitig Gefühle wie Angst und Stress zu reduzieren. Gleichzeitig unterstützen sie auch die Konzentration.

Das Gehirn benötigt Glukose, um richtig zu funktionieren, aber die raffinierten Zucker in Süßigkeiten und anderem Junkfood werden schnell verdaut und können daher die langfristigen Anforderungen des Gehirns nicht erfüllen. Natürliche Fruktose und lösliche Ballaststoffe in Bananen bilden eine perfekte Partnerschaft – die Ballaststoffe verlangsamen den Abbau und die Freisetzung des Zuckers, wodurch dem Gehirn auf perfekte Weise eine konstante Glukosezufuhr bereitgestellt wird.

Mach täglich Platz in deinem Tag für Chiquita Bananen
Mach täglich Platz in deinem Tag für Chiquita Bananen! Damit stellst du sicher, dass du viele verschiedene wichtige Nährstoffe erhältst, die dir dabei helfen,mit voller Energie in den Tag zu gehen, deine Gehirnfunktion zu stärken und deine gute Laune zu erhalten. Außerdem spenden Sie dir weiterhin Kraft, wenn andere schon aufgegeben haben. Selbst an wirklich schwierigen Tagen ist eine Chiquita Banane dein bester Freund!

#chiquitabanana